Waarom hardlopen?

2015.05.15

Waarom is hardlopen zo'n bijzondere sport en voor velen ook een hobby?
Ten eerste is het heerlijk dat je álles zelf in de hand hebt... 
Geen abonnementskosten die iedere maand weer opnieuw worden afgeschreven, zonder dat je de afgelopen tijd vaak bent geweest..
Geen overvolle sportscholen en te hoge verwarming of airco...


Hardlopen is pure vrijheid. Jijzelf bepaalt namelijk wanneer, waar en hoelang je gaat hardlopen. 

Stressvolle baan? Wat extra kilootjes aangekomen op vakantie?
Geen probleem, want met hardlopen kun je én ont-stressen en wat overtollige kilootjes verliezen.
Zeker in het begin zal je snel resultaten zien, wat natuurlijk extra motiveert.

Het is niet alleen belangrijk voor onze geestelijke gesteldheid. 
Ook hardlopen heeft natuurlijk voordelen voor ons hele lichaam. 
Wist u bijvoorbeeld dat het trainen van ons uithoudingsvermogen ervoor zorgt dat we een gezonder hart krijgen en verminderde gezondheidsrisico’s (hoge bloeddruk, overgewicht) hebben?

Aankomende maand zullen wij van Sportsokwinkel.nl verschillende blog-items posten voor beginnende hardlopers. 
Waar moeten we opletten? Wat zijn de gouden hardloopregels? En hóe gaan we dan ook daadwerkelijk beginnen met hardlopen?

Blijf op de hoogte en check regelmatig onze nieuwe blog-items en houd onze facebookpagina in de gaten!

Sportieve groeten,

Het team van Sportsokwinkel.nl

< vorige artikelen
Volgende artikel >
×
×
×
×
×
×
×